女性敏感度降低怎么办

敏感度降低一般指阴道敏感度降低，可能是心理因素、年龄因素、疾病因素等引起。可以通过心理调节、生活调理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、心理调节：长期精神紧张、压力大等心理因素可能会导致女性机体内分泌失调，造成阴道敏感度降低。建议女性保持轻松、愉悦的心情，适当通过运动、看电影等方式缓解压力，有助于改善不适症状，提高阴道敏感度;

2、生活调理：女性可以通过调整饮食来改善不适症状，比如可以适当吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。注意不要吃辛辣、刺激的食物，否则可能会加重阴道炎或引发盆腔炎等疾病。建议平时注意个人卫生，勤换洗内裤，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于改善阴道敏感度降低的现象;

3、药物治疗：对于阴道炎引起的女性阴道敏感度降低，可以遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片等抗生素药物进行治疗，有助于缓解炎症。另外，可以遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物，有助于缓解焦虑，有助于提高女性的阴道敏感度;

4、物理治疗：如果是因年龄增长，导致机体自然老化，造成女性阴道敏感度降低，可以配合医生进行物理治疗，常见的有盆底肌训练、缩肛运动等，有助于增强盆底肌肉力量，从而提高阴道敏感度。

除了上述常见情况外，还可以在医生指导下结合自身情况进行盆底肌电刺激治疗，也有助于提高阴道敏感度。

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