降低敏感度穿宽松的裤子吗

降低敏感度通常不穿宽松的裤子，过于紧身的裤子反而会对会阴部造成刺激，可能会导致会阴部水肿，甚至出现炎症。一般情况下，可以通过日常锻炼、提肛运动、药物治疗等方式来降低敏感度。

1、日常锻炼：锻炼能够提高身体素质，增强抵抗力，而且还能够延长射精时间，从而提高性生活质量，但具体效果因人而异，不能一概而论。日常生活中可以通过慢跑、游泳、深蹲等方式，也可以多食用富含锌元素的食物，比如牡蛎、花蛤等，能够起到辅助提高敏感度的作用;

2、提肛运动：一般是指有规律地进行提肛运动，从而增强盆底肌肉的收缩能力，使得盆底肌肉处于放松状态，缓解敏感度过高的现象，但是需要长期坚持，并且根据自身情况来进行锻炼，才能够达到较好的效果;

3、药物治疗：敏感度过高多是由于龟头敏感度过高导致，可能会出现早泄、阳痿等症状，此时可以在医生指导下服用达泊西汀等药物，具有抑制神经递质的作用，从而降低敏感度;

4、其他方法：敏感度过高的患者也可以通过使用避孕套，从而降低龟头敏感度，此外，还可以通过针灸、按摩等方式，刺激性器官，提高阴茎敏感度，但上述方法均有一定的专业性，建议前往正规医院，由专业医生进行操作，避免造成不良影响。

在生活中，患者需要多饮水，饮食上可以多食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性的食物，同时还需要戒掉烟、酒等不良习惯。在进行体育锻炼时，需要根据自己的身体情况，选择合适的运动方式，以免因运动过度，导致身体出现劳累等不适症状。

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