运动可以降低龟头敏感度吗

运动一般可以降低龟头敏感度，但不能完全依赖运动达到降低龟头敏感度的目的。临床建议在医生指导下，通过使用药物、行为疗法等方式降低龟头敏感度。

1、使用药物：患者可遵医嘱使用盐酸利多卡因凝胶涂抹于龟头，可以涂抹于龟头，可以麻醉龟头局部的神经，降低龟头的敏感度，从而达到治疗龟头敏感度过高的效果;

2、行为疗法：在性交时，可先涂抹适当的局麻药物，如盐酸利多卡因凝胶，龟头黏膜涂抹局麻药物后，可延长射精潜伏期，增加龟头的感觉，从而降低龟头敏感度。性交时，可戴套套，龟头黏膜会避免与套管、避孕套接触，从而降低龟头的敏感度;

3、心理治疗：部分患者存在精神性的疾病，比如存在心理障碍，导致无法进行正常的性生活，可导致龟头敏感度过高。此时除了外用局麻药物外，还需要进行心理治疗，比如可以让患者接受心理医生的指导，通过认知疗法、行为疗法等，帮助患者改善不良的心理问题，缓解心理障碍，继而帮助患者改善龟头敏感度过高的情况;

4、手术治疗：对于龟头敏感度过高，且保守治疗无效的患者，可以选择进行手术治疗，如包皮背侧神经阻断术，通过手术将龟头局部的感觉神经切断，从而降低龟头敏感度。

因此，当出现龟头敏感度过高时，不可盲目使用药物或行为疗法进行治疗。建议及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方案，以免延误病情，增加就诊的难度，同时患者在日常生活中，建议保持良好的作息规律，进行适当的体育运动，并保持局部卫生清洁。

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