吃什么要能降低阴茎敏感度

降低阴茎敏感度可通过药物治疗、物理方法、手术治疗等方式。需注意的是，药物应在医生指导下使用，切勿自行盲目用药，以免引起不良反应。

1、药物治疗：可在医生指导下服用盐酸达泊西汀片，此药物是5-羟色胺再摄取抑制剂，服用后可作用于人体内的5-羟色胺再摄取，抑制5-羟色胺的作用，从而降低龟头敏感度，是治疗早泄的一线用药。但要注意的是，少数患者在服用后可能会出现焦虑、头痛、眩晕等不良反应;

2、物理方法：可通过按摩、使用避孕套等物理方法降低阴茎敏感度。按摩可使感觉神经末梢得到快速、有效的放松，从而降低阴茎敏感度，也可通过使用避孕套，减少阴茎传入大脑的兴奋，从而降低阴茎敏感度，还可通过冷热敷交替进行降低阴茎敏感度;

3、手术治疗：对于包皮过长导致阴茎敏感度过高的患者，建议进行包皮环切手术，有利于降低龟头敏感度，从而缓解症状;

4、其他方法：日常可通过适当运动，如爬山、打羽毛球等，增强身体素质，有利于降低阴茎敏感度。还可多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、橙子等，有利于身体健康，从而辅助降低阴茎敏感度。

男性在日常生活中建议不要经常自慰，因为自慰时男性阴茎的敏感度会突然增高，长期自慰可能会导致早泄，还可能会引发前列腺炎、尿道炎等疾病。建议出现该现象时，应及时去医院的男科就诊，完善血常规、尿常规等检查，明确病因后再进行治疗。

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