锻炼身体能降低龟头敏感吗

锻炼身体在一定程度上能降低龟头敏感度，但不能过度，有可能会适得其反，导致龟头敏感度进一步降低。龟头敏感度过高可能与包皮过长、精神过度紧张、频繁手淫等原因有关，如果是由于疾病导致的龟头敏感度过高，则锻炼身体不能起到明显的治疗效果。

1、包皮过长：包皮过长会有包茎，这个时候可以把多余的包皮剪掉，减少对龟头的刺激，一般可以降低龟头敏感度，也可以通过包皮环切手术来进行治疗。如果龟头敏感度过高是由于精神紧张导致，则可以通过调整心态改善症状，无需过度锻炼身体;

2、精神过度紧张：精神过度紧张时，会导致激素分泌紊乱，使龟头敏感度过高，此时可以通过听音乐、看电影等放松心情，缓解紧张情绪，一般经过一段时间的锻炼身体，龟头敏感度也可以降低;

3、频繁手淫：如果是由于频繁手淫导致龟头敏感度过高，则戒除手淫可以从一定程度上降低龟头敏感度，在戒除手淫后，一般可以逐渐恢复;

4、疾病原因：如前列腺炎等疾病导致龟头敏感度过高，则锻炼身体不能起到明显的治疗效果，此时需要针对原发病进行治疗，如前列腺炎患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星片、头孢地尼胶囊等药物进行治疗，从而改善症状。

因此，如果出现龟头敏感度过高，建议及时就医，不要盲目锻炼身体，需要在医生指导下进行检查，如尿常规检查、前列腺液常规检查等，明确病因后进行针对性治疗。

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