按压鬼头可以降低敏感度么

按压鬼头一般不可以降低敏感度。相反如果经常按压鬼头，还可能会导致精神方面受到一定的刺激，因此不建议日常生活中经常按压鬼头。敏感度高的人群可以通过正确的方式来改善症状，如通过锻炼、调整饮食、规律作息等进行缓解，如果症状较为严重，还可以通过使用药物进行治疗。

1、锻炼：敏感度高可能是由于精神过度紧张，或者身体过度疲劳等原因导致，通过坚持适当的有氧运动，如慢跑、快走等，能够促进血液循环，加速新陈代谢，从而缓解精神紧张，对缓解敏感度高的情况有一定的作用;

2、调整饮食：如果经常吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会导致身体出汗加速，从而引起敏感度高的情况，因此在日常生活中应注意调整饮食结构，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，能够在一定程度上缓解症状;

3、规律作息：经常熬夜、抽烟、喝酒，也会导致身体各项机能下降，尤其是大脑，会对外界的刺激变得敏感，因此会出现敏感度高的情况。建议保证充足的睡眠，早睡早起，不熬夜，适当放松心情，从而缓解敏感度高的情况;

4、使用药物：如果敏感度高的情况比较严重，影响到了正常的生活和工作，可以在医生的指导下使用药物进行缓解，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

建议敏感度高的人群在平时避免过度劳累，可以根据自身情况进行体育锻炼，从而提高身体素质。如果需要使用药物，应在医生的指导下进行，不可私自使用药物。

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