降低敏感度增加血液流速

降低敏感度、增加血液流速的方法较多，可以通过改变环境、改变生活方式、改变饮食、适当运动、药物治疗等方式来进行缓解，建议患者根据自身情况选择合适的方法。

1、改变环境：当温度过冷或过热时，会刺激人体交感神经兴奋，容易使人体血液流速发生改变，建议避免待在温度过冷或过热的环境中，在温度适宜的环境中休息，可以缓解血液流速过快的情况;

2、改变生活方式：当由于情绪激动、过度劳累等原因，引起植物神经紊乱时，可能会导致血液流速过快，建议患者放松心情，避免情绪激动，保持平和的心态，避免过度劳累，同时也可以适当进行慢跑、游泳等运动，能够提高自身抵抗力，缓解不适症状;

3、改变饮食：若患者长期吃高油、高脂的食物，可能会导致血脂升高，血液黏稠度增加，易引起血流速度变慢。建议患者适当调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，同时多饮水，适量运动，促进血液流速恢复正常;

4、适当运动：出现血液流速过慢的情况时，建议患者进行适当运动，如慢跑、快走等，可以提高自身抵抗力，促进脂肪的消耗，降低血液粘稠度，缓解不适症状;

5、药物治疗：若患者血液流速过慢，且出现头晕、恶心等不适症状，可以在医生指导下应用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物，降低血液粘稠度，促进血液流速恢复正常。

若自身存在血脂异常、血栓等情况，建议及时到医院心血管内科就诊，完善血常规、血生化等检查，以明确诊断。患者应用药物时应在医生的指导下进行，不可私自乱用，以免引起身体不适。

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