通常可以通过避免手淫、锻炼、使用避孕套、药物治疗等方式让龟头敏感度降低。如果患者存在龟头敏感度过高,可能是由于包皮过长导致,也有可能是过度手淫、精神高度紧张、长期熬夜等原因导致。
1、避免手淫:过度手淫会导致龟头敏感度降低,应尽量避免过度手淫,减少对龟头的刺激,从而降低龟头敏感度;
2、锻炼:可以通过下蹲的方式锻炼龟头,因为在下蹲时龟头会受到较大的刺激,能够降低龟头敏感度,也可以通过提肛运动锻炼,锻炼盆底肌,从而降低龟头敏感度;
3、使用避孕套:因为避孕套能够避免龟头的直接刺激,从而降低龟头的敏感度,可以通过使用避孕套或者避孕药物进行避孕,减少龟头接触的数量,从而降低龟头敏感度;
4、药物治疗:如果患者由于精神高度紧张导致龟头敏感度过高,可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物,上述药物可以抑制神经递质,降低龟头敏感度,从而缓解症状;
5、手术治疗:如果患者包皮过长导致龟头敏感度过高,可以进行包皮环切手术,将龟头完全露出,从而降低龟头敏感度。如果患者是由于长期熬夜、频繁手淫等原因,导致龟头敏感度过高,可以进行戒除手淫或改善生活习惯等,从而缓解症状。
平时建议患者多做运动,如跑步、爬山、打球等,可以提高身体素质,同时提高身体抵抗力,还要保持局部卫生,尽量穿棉质内裤,避免穿过紧的裤子,减少对龟头的刺激。如果患者出现龟头过于敏感,无法控制射精,导致早泄症状,则建议患者及时就诊,通过专业医生指导,进行治疗。
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