帮男朋友降低敏感度的方法

帮助男朋友降低敏感度通常指提高龟头敏感度，可以通过避免不良刺激、使用药物、锻炼等方式进行改善。如果男朋友存在包皮过长或其他异常情况，建议积极到医院就诊，然后根据医生建议进行处理。

1、避免不良刺激：需要避免过度性生活、手淫等不良刺激，因为过度性生活、手淫会导致龟头敏感度过高，也容易造成前列腺炎等疾病。因此需要避免不良刺激，尽量减少性生活频率，同时避免手淫。另外，还可以在性生活前戴避孕套，以避免对龟头产生不良刺激;

2、使用药物：可以使用盐酸利多卡因凝胶等局麻药物，涂抹在龟头部位可以降低龟头敏感度，也可以使用盐酸达泊西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂，使龟头敏感度下降，还可以应用枸橼酸西地那非片等药物，改善阴茎海绵体平滑肌松弛，降低龟头敏感度;

3、锻炼：可以采取有氧运动，如慢跑、快走或者打球等，因为运动可以促进局部血液循环，从而可以促进阴茎海绵体平滑肌舒张，使龟头敏感度下降;

4、其他方法：需要保证充足睡眠，因为睡眠时体内激素分泌比较旺盛，可以让龟头得到休息，所以要保证充足睡眠。此外，还可以选择冷冻疗法，使龟头敏感度下降，也可以通过按摩方法，促进阴茎海绵体平滑肌舒张，降低龟头敏感度。

因为不同人群的敏感度差别较大，所以建议到医院进行检查后，在医生指导下使用针对性方法，才可以降低龟头敏感度。不可自行盲目使用药物或者手术等方法，避免对身体造成不良影响。

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