吃什么能降低阴茎的敏感度

降低阴茎敏感度可通过药物治疗、饮食调理等方式，男性可以根据自己情况，在医生的指导下使用药物，也可通过饮食调理降低敏感度。此外，部分男性存在包皮过长或其他不良习惯，应及时进行处理，避免加重不良影响。

1、药物治疗：降低敏感度的药物比较多，可使用涂抹类药物，例如利多卡因凝胶，将药物涂抹于龟头局部能够起到麻醉的效果，从而降低敏感度，对于阴茎背神经较为敏感的人群，可通过利多卡因胶浆进行麻醉，以降低敏感度;

2、饮食调理：降低敏感度的食物比较多，例如番茄、牡蛎等，番茄中含有的番茄红素，具有降低龟头敏感度的作用，而牡蛎中含有锌和硒，具有降低控精中枢敏感度的作用，男性可以适量食用;

3、手术治疗：降低敏感度的手术比较多，比如包皮环切手术，将过长的包皮进行切除，使龟头外露更易勃起，从而降低阴茎敏感度;

4、其他：如果男性存在习惯性手淫的坏习惯，需要戒除手淫，控制手淫的频率，在有尿意时，要及时排空，降低龟头的敏感度，另外，还可通过规律的性生活，让身体和阴茎得到充分的休息，有利于降低阴茎的敏感度。

男性可以通过以上方式降低阴茎的敏感度，但在日常生活中，男性应注意劳逸结合，不要过于劳累，同时不要穿过紧的内裤，在性生活时，应注意个人卫生，勤换洗内裤，不要熬夜，积极锻炼身体，增强自身体质。

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