冬天会降低神经的敏感度吗

冬天会降低神经的敏感度，但由于每个人的体质不同，所以不能一概而论。如果出现神经敏感度降低的情况，可以通过饮食调整、锻炼身体、药物治疗等方法进行改善，能够帮助提升自身的神经敏感度。

1、饮食调整：神经敏感度降低可能是由于营养不良所导致，所以可以通过饮食的方法进行调整，适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够及时补充体内所需要的营养物质，维生素可以起到修复神经的作用，从而改善神经敏感度降低的现象;

2、锻炼身体：平时可以适当进行锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，不仅能够提高自身的免疫力，还可以加速身体的新陈代谢，增强体内的血液循环，从而改善神经敏感度降低的现象;

3、药物治疗：如果神经敏感度降低是由于周围神经病变导致，则可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等，能够改善末梢神经的血液循环，恢复神经的功能，从而降低神经敏感度;

4、其他方法：如果由于精神压力过大导致神经敏感度降低，可以通过多和亲人、朋友沟通，或者是通过听舒缓的音乐、适当地进行娱乐活动等方法，帮助缓解精神压力，改善神经敏感度降低的现象。

此外，在日常生活中还要保持心情愉悦，避免精神过度紧张，以免导致神经敏感度降低的情况加重。如果神经敏感度降低的情况得不到改善，则建议及时就诊，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。