用震动器会降低敏感度吗

用震动器有可能会降低敏感度，但是具体情况也要因人而异，并不是所有人使用震动器都能够达到降低敏感度的效果。通常情况下，可以通过锻炼或者是改变生活习惯等方式，来提高敏感度。

1、锻炼：敏感度高可能是由于精神过度紧张或者是长期手淫等原因导致，可以通过适当的锻炼，比如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等运动。在锻炼的过程中，神经系统会逐渐放松，身体血液循环也会加快，因此会使身体的敏感度降低;

2、改变生活习惯：敏感度高也有可能是由于生活习惯不良所导致，比如经常熬夜、抽烟、喝酒，居住环境过于潮湿、干燥，或者是经常吃辛辣刺激性食物等。此时通过改变生活习惯，缓解生活中的不良习惯，一般敏感度也会有所降低;

3、锻炼：敏感度高的人群也可以通过身体锻炼的方式来降低敏感度，比如在日常生活中可以骑单车、跳绳、游泳等，通过身体锻炼能够促进身体的血液循环，从而使身体机能保持健康，提高敏感度;

4、改变生活习惯：敏感度高的人群也可以在平时注意规律作息，保持良好的生活习惯，避免熬夜。同时减少摄入辛辣、刺激性的食物，避免烟酒等不良刺激，有利于缓解敏感度高的情况。

敏感度高可能会导致患者出现早泄、阳痿等症状，因此建议敏感度高的人群及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，可以通过多和谐的家庭生活氛围及时改善，而且也可以通过多参加户外活动，或者是多和朋友交流谈心，从而缓解心理压力，有利于降低敏感度。

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