降低子宫对性激素的敏感度

降低性激素的敏感度，一般是指降低性激素对性功能的影响，可以通过饮食调理、运动调理、改变不良习惯、药物治疗等措施进行改善。

1、饮食调理：平时可以多吃富含雌激素的食物，比如大豆和豆制品等，因为雌激素水平与女性的性欲有一定关系，适当补充雌激素有助于改善性功能;

2、运动调理：平时可以适当进行运动，比如跑步、打球、游泳等，因为长期坚持有氧运动，可以促进机体新陈代谢，对性功能有一定的调理作用;

3、改变不良习惯：性生活时精神集中，或者长期看与性生活有关的书籍和电影，会导致大脑皮层处于兴奋状态，进而影响性功能。建议改变不良的生活习惯，避免经常观看有关性生活的书籍或电影，可以看些喜剧片，转移注意力;

4、药物治疗：性激素水平过低的女性，可以在医生的指导下使用药物治疗，比如雌二醇片、黄体酮软胶囊等，因为雌激素和孕激素分泌的量不平衡，导致性激素水平过低，进而出现性功能障碍。此外，男性可以遵医嘱服用十一酸睾酮软胶囊等药物，提高雄激素水平，有助于改善性功能。

除以上措施外，生活中还要注意调节精神压力，女性的精神压力过大，容易导致内分泌紊乱，影响性功能。如果出现性功能障碍，建议去医院男科就诊，通过视诊、性激素六项等相关检查，明确原因，积极配合医生治疗。

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