减脂会降低胰岛素敏感性

减脂一般不会降低胰岛素敏感性，胰岛素敏感性一般是指人体胰岛素敏感性，减脂人群可以通过运动、饮食、药物等方面，调节胰岛素敏感性。如果需要使用胰岛素，建议在医生指导下使用，避免盲目用药减脂，以免导致胰岛素抵抗，影响身体健康。

1、运动：适当运动可以消耗体内多余的热量，促进脂肪的分解，有助于增加肌肉，从而提高胰岛素敏感性，达到减脂的目的，但是不建议过度运动，过度运动反而会降低胰岛素敏感性;

2、饮食：通过减少碳水化合物摄入，可以使得胰岛素的敏感性有所提高。日常可以做一些有氧运动，比如快走、慢跑、骑自行车、做广播操等，但是要注意适量运动，过量运动反而会降低胰岛素敏感性;

3、药物：胰岛素敏感性受多种因素的影响，如机体糖尿病病情的严重程度等，因此，可以在医生的指导下使用药物，提高胰岛素的敏感性，如盐酸二甲双胍片、盐酸吡格列酮片等，但是需要注意，在服用药物的时候，需要按时按量服用，不要漏服，以免降低药效，此外，还可以使用胰岛素注射液，提高胰岛素敏感性;

4、其他：如果需要使用胰岛素，建议在医生的指导下进行，避免使用提高胰岛素敏感性的药物，如磺脲类降糖药，包括格列美脲片、格列齐特缓释片等。同时，还要定期检查血糖，了解自身病情，规律用药。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。