冷热交替能不能降低敏感度

冷热交替一般不能降低敏感度，大部分敏感度过高的人群都会出现不适症状，如经常感到心慌、头晕、头痛、耳鸣等，需要通过调整饮食、锻炼、药物治疗等方式来降低敏感度。

冷热交替是一种人体的正常反射，人在受到外界冷热温度变化时，会做出相应的调整，以适应目前的环境温度以及自身的温度，由于敏感度比较高，当冷热交替时，人体无法做出相应的调整，会出现不适症状，因此冷热交替一般不能降低敏感度。

冷热交替容易导致细菌、病毒侵入机体，引起机体出现炎症，导致疾病发生，如感冒、炎症等，如果温度变化较大，人体无法适应，则会出现不适症状，此时可以通过冷热交替的方式来适应环境温度以及自身的温度，减少不适症状发生的概率，同时应注意避免着凉，做好保暖工作。

如果出现不适症状，可以及时就医，在医生的指导下进行治疗，如感冒引起的，可使用感冒灵颗粒等药物治疗，炎症导致的可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等消炎药物治疗，也可以配合外用消炎药膏，如红霉素软膏、四环素软膏等。

建议人们平时注意饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果等，如苹果、菠菜、芹菜等，同时可以进行适当锻炼，如跑步、游泳等，增强身体素质，保持良好的心态。

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