能让阴茎增大的保健方法

通常没有能够让阴茎增大的保健方法，保健方法通常包括饮食调理、运动锻炼、保证睡眠充足、适度性生活等。若自身存在阴茎发育异常，还应及时到医院男科就诊，遵医嘱予以药物治疗等，必要时可进行手术治疗，促进阴茎发育。

1、饮食调理：日常生活中可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、芹菜、苹果等，有助于促进身体发育。但应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免导致阴茎受到刺激，影响阴茎的发育;

2、运动锻炼：如进行游泳、慢跑、爬山等运动，有助于促进机体的新陈代谢，增强体质，对于促进阴茎发育也具有一定的辅助效果;

3、保证睡眠充足：建议每天保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉快，对于维持体内激素水平稳定具有一定的辅助效果;

4、适度性生活：适度的性生活有助于促进雄激素的分泌，可以促进阴茎发育，对于维持阴茎的正常功能具有一定的帮助;

5、药物治疗：若因为疾病，如睾丸炎、性功能障碍等导致阴茎发育异常，建议遵医嘱服用头孢克肟片、枸橼酸他莫昔芬片等药物治疗原发疾病，进而改善能够让阴茎增大的保健方法。

此外，部分人认为阴茎增大可以通过按摩促进阴茎发育，但效果并不明显，且由于阴茎大小具有较大的差异性，因此不能通过按摩来使阴茎增大。日常生活中还应保持私处的清洁卫生，勤换洗贴身衣物，避免引起感染。

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