咋样有助于增大阴茎

通常需要针对具体病因，采取对症的治疗方式才有助于增大阴茎。对于青春期发育异常的男性，多与遗传因素有关，而对于成年男性，多与肥胖、不良习惯、疾病因素有关，可以通过饮食调节、运动锻炼、改变不良习惯、药物治疗等方面帮助增大阴茎。

1、饮食调节：对于青春期发育异常的男性，多与遗传因素有关，通常不会对健康造成影响，可以通过饮食调节，即多吃富含蛋白质、锌元素的食物，如牛奶、鸡蛋、牡蛎等，保证身体发育所需的营养，有利于促进阴茎的生长发育;

2、运动锻炼：部分男性由于平时锻炼较少，身体缺乏锻炼，可能会影响阴茎的发育，建议通过加强运动的方式，如跑步、爬山等，帮助改善身体机能，有利于促进阴茎的生长;

3、改变不良习惯：部分男性存在手淫的坏习惯，长期手淫容易使阴茎变得短小，建议改正手淫的坏习惯，有利于促进阴茎的生长;

4、药物治疗：部分男性患有疾病，如包皮过长、包茎，容易导致阴茎发育受限，即使采取以上措施，通常也无法达到增大阴茎的效果，建议及时到医院就诊，明确原因，可以进行包皮环切术，改善阴茎发育不良的情况，有利于增大阴茎。

另外，对于成年男性，阴茎的大小已经固定，通过增大阴茎的方法，通常效果也不是很理想。因此，男性在青春期发育异常时，多与遗传因素有关，通常无法通过上述方式改善。而在进入成年后，阴茎的大小已经固定，通常不会再有变化。

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