可以通过训练增大阴茎吗

通常情况下，不可以通过训练增大阴茎，因为正常的阴茎大小在疲软时超过4cm，勃起时超过8cm，且具有良好的弹性，在性生活时可以顺利通过。如果通过反复的训练，阴茎大小并没有改变，反而有可能会缩小，导致失去性生活能力。通常阴茎大小和遗传因素、身体营养状况、激素分泌情况等有一定关系，不可以通过训练来增大阴茎。

1、遗传因素：通常阴茎大小在成年后会固定大小，不会出现二次发育，不论是通过训练，还是通过药物等其他方式，通常不会出现二次发育，因为阴茎的大小主要是由于海绵体的发育情况，与后期是否有性生活没有直接的关系;

2、身体营养状况：通常男性的身体营养状况对于阴茎的发育有一定影响，如果身体比较健康，体内激素分泌比较正常，通常阴茎大小会比较正常。如果男性出现营养不良的情况，体内激素分泌也会出现问题，有可能会导致阴茎发育迟缓，从而出现阴茎短小的情况，此时并不可以通过训练增大阴茎;

3、激素分泌情况：如果男性体内激素分泌正常，对男性阴茎的发育不会造成影响，通常阴茎大小和身体营养状况有一定关系，如果激素分泌出现异常，有可能导致阴茎发育出现异常，此时并不可以通过训练增大阴茎;

4、其他情况：如果男性在日常生活中经常手淫，阴茎长期处于经常性的充血状态，阴茎长期充血可能会出现变小的情况，通常不可以通过训练来增大阴茎。

通常建议男性定期进行体检，了解身体的健康情况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。除此之外，建议男性戒掉手淫等不良习惯，有利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。