包皮翻过来降低敏感度

包皮翻过来降低敏感度，一般是指通过手法辅助进行包皮翻过来，可以提高龟头的敏感度，但不建议自行进行，如果操作不当可能会引起包皮水肿、包皮嵌顿，严重时还会导致龟头缺血坏死。通常可以在医生指导下，通过行为疗法、外用药物以及口服药物等方法来进行，必要时也可以选择手术治疗。

1、行为疗法：通常通过挤捏法、动停法以及负压法，来降低龟头敏感度。其中挤捏法是指男性将要射精时，可示意女性停止刺激，并用双手大拇指放置于龟头的腹侧冠状沟，其余四指放在阴茎背侧面，捏挤龟头，使龟头充分得到性唤起，直到射精。动停法是男性在即将射精时停止刺激，待兴奋高涨射精消失后再重新刺激龟头，或者用手指轻轻捏挤龟头，使龟头充分得到性唤起;

2、外用药物：可以在医生指导下，在龟头部位涂抹盐酸利多卡因凝胶等局部麻醉药物，来降低龟头敏感度，延长射精潜伏期。此外，复方利多卡因乳膏等局部麻醉药物，也可以降低龟头敏感度，延长射精时间;

3、口服药物：当因性生活频繁、手淫等导致龟头敏感度过高时，可通过口服药物来降低敏感度，常用的药物如舍曲林、达泊西汀等。当对药物成分过敏时，不建议使用;

4、手术治疗：如果通过上述行为疗法以及外用药物治疗，仍然达不到理想的效果，可以考虑通过阴茎背神经选择性切断术，降低龟头敏感度。

另外，建议男性在日常生活中，注意个人卫生，保持龟头的清洁、干燥，避免不良的物理、化学刺激，不要穿过紧的裤子，应穿着宽松、透气的内裤。还应加强锻炼，规律作息，并定期进行体检，以便及时发现病变，及时治疗。

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