吃什么降低龟头敏感度

降低龟头敏感通常可以通过药物治疗、物理治疗等方式，常用的药物有盐酸达泊西汀、利多卡因乳膏、复方利多卡因乳膏、甲基多巴片等，建议在医生指导下使用。

一、药物治疗：

1、盐酸达泊西汀：盐酸达泊西汀主要用于治疗早泄、射精控制能力不佳的患者，与中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂类的药物，相比较来讲，能够增强中枢5-羟色胺的神经递质作用，延长射精时间，降低龟头敏感度;

2、利多卡因乳膏：利多卡因乳膏主要用于局部麻醉，降低龟头敏感度，利多卡因乳膏是局部麻醉药，可以对龟头表面的敏感度进行麻醉，降低龟头的敏感度;

3、复方利多卡因乳膏：复方利多卡因乳膏是局部麻醉药，局部麻醉药降低龟头敏感度，主要是通过局部麻醉药，阻断神经冲动的传导，从而降低龟头敏感度;

4、甲基多巴片：甲基多巴片主要是阻断外周的肾上腺素受体，降低外周交感神经的兴奋性，从而降低龟头敏感度。

二、物理治疗：

除药物治疗外，也可以配合使用物理疗法，比如真空勃起装置疗法，真空勃起装置是利用负压吸引血流进入阴茎海绵体，从而起到治疗龟头敏感的作用，使阴茎疲软，避免勃起，能够有效提高性生活质量。

建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免手淫，不要熬夜，多注意休息，避免劳累，清淡饮食，合理膳食，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物，适当进行体育锻炼，保持心情愉悦。

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