女性手淫导致敏感度降低,可以通过规律作息、调整饮食、适当运动、心理疏导以及药物治疗等方式进行改善。女性手淫导致敏感度降低可能会出现早泄的情况,如果不及时纠正,可能会影响正常同房,建议及时去医院男科就诊。
1、规律作息:如果女性手淫导致敏感度降低,在日常生活中应注意规律作息,不要熬夜,保证充足的睡眠,通过调整身体状态,可以在一定程度上改善敏感度降低的情况;
2、调整饮食:手淫导致敏感度降低,可能是体内雄激素水平降低导致,建议女性可以适当食用一些富含雄激素的食物,比如动物内脏,如猪肝、羊肝以及鸡肝等,或者可以适当食用一些生蚝、海参、墨鱼等海鲜类食物,对于提高女性体内雄激素水平有一定辅助效果;
3、适当运动:手淫导致敏感度降低可能会使女性患者的精神压力过大,此时可以进行适当运动,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以增强体质,改善身体状态,对于提高女性体内雄激素水平,以及敏感度也有一定的辅助效果;
4、心理疏导:如果女性手淫导致敏感度降低的情况比较严重,可以及时咨询心理医生,在医生的指导下进行心理疏导,如心理医生等,可以让女性放松心情,缓解精神紧张,对于改善敏感度降低的情况有一定的辅助效果;
5、药物治疗:女性手淫导致敏感度降低,还可以遵医嘱服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等补肾益气的药物进行调理,可以提高女性体内的雄激素水平,对于治疗敏感度降低有一定的效果。
建议女性在日常生活中可以多参加户外活动,转移注意力,不要观看刺激性的电影和电视剧,可以适当放松心情,同时饮食上也要注意营养均衡,避免辛辣刺激性食物的摄入,以免对身体产生不利影响。
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