如何手工降低龟头敏感du

降低龟头敏感可通过行为疗法、药物疗法等进行治疗。行为疗法常用的有挤压法、动停法等，主要适用于有性冲动者。此外，药物疗法主要包括局部麻醉药物疗法、使用避孕套和阴道局部应用麻醉药物，达到抑制神经兴奋、延长射精时间的目的。

一、行为疗法：

1、挤压法：适用于有性冲动者，主要是通过手法捏挤龟头降低龟头敏感度，然后放松，可反复进行，从而减少性冲动，有一定的效果;

2、动停法：主要是通过牵拉阴囊，降低阴茎头的敏感性，从而延长射精时间。此外，还可通过挤压阴茎等方法降低龟头敏感度，然后放松，反复此操作，可降低龟头、阴茎背神经末梢的敏感度，从而降低龟头敏感度;

3、心理疏导：通过心理沟通，使患者情绪稳定，避免过度紧张、焦虑，必要时可在心理科医生指导下进行心理疏导，有助于减轻焦虑、担心等负面情绪，进而改善神经兴奋性，降低龟头敏感度;

4、其他：频繁手淫者应戒掉手淫，平时注意加强锻炼，规律作息，均衡饮食，有助于减轻性功能亢进，从而降低龟头敏感度。

二、药物疗法：

1、局部麻醉药物：如利多卡因乳膏，将药膏涂抹于龟头局部，可以降低龟头敏感度，起到一定的治疗效果;

2、使用避孕套：还可以通过佩戴避孕套等方式降低龟头敏感度，从而避免早泄;

3、阴道局部应用麻醉药物：如复方利多卡因乳膏，将药膏涂抹于龟头局部，可以降低龟头敏感度，起到延长射精时间的作用。

此外，若患者存在包茎、包皮过长等情况，必要时可通过手术治疗，如包皮环切术、阴茎背神经阻断术，从而降低龟头敏感度，达到治疗目的。

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