如何让东西不敏感度降低

敏感度是指在多次反复刺激后快速反应的程度，通常是以人体能承受的最大反应速度来衡量。可通过增强特殊感官的最大刺激强度、改变刺激频率、采用非经颅刺激的方式、应用增强感官的药物等，让东西不敏感度降低。

1、增强特殊感官的最大刺激强度：如把灯光、声音、触摸物体的硬度加大，视觉上就会刺激较弱的地方，如把手表、眼镜、隐形眼镜等不需要的东西拿掉，从而可以让东西不敏感度降低;

2、改变刺激频率：降低频率可以相对减少刺激物的强度，使它能够在较低的频率引起较大的反应，即给予刺激，就可以让东西不敏感度降低;

3、采用非经颅刺激的方式：如电疗法，是通过直流电刺激大脑，让大脑从感官上接受外界刺激的方式，让东西不敏感度降低;

4、应用增强感官的药物：如三环类的药物、单胺氧化酶抑制剂等，单胺氧化酶抑制剂是通过抑制神经元对突触间隙中的单胺类递质进行摄取，以减少突触间隙中的单胺类递质，从而可以让东西不敏感度降低。此外，经颅磁刺激也可以使得大脑皮层的细胞活动减弱，从而让东西不敏感度降低。

但是应注意，有些人可能因本身的疾病原因，使得敏感度降低。如果敏感度降低不明显，也可以在医生的指导下，尝试通过上述的方式来增强和完善感觉神经的刺激，从而达到刺激皮质，不影响神经元的功能，让东西不敏感度降低。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。