如何降低前列腺的敏感程度

降低前列腺的敏感程度，可以通过药物治疗、饮食调理、改变生活习惯、适量运动等方式进行改善。前列腺是男性特有的器官，日常生活中建议注意保护。

1、药物治疗：临床中常用的降低前列腺敏感程度的药物主要是5α-还原酶抑制剂，代表药物有非那雄胺片、度他雄胺软胶囊等。此类药物可以降低患者的前列腺敏感性，适用于前列腺增生的中、重度患者，服药期间需要监测肝功能;

2、饮食调理：可以多摄入富含锌元素的食物，可以促进前列腺分泌雄性激素，降低前列腺敏感性，常见食物包括牡蛎、生蚝、山药等。同时日常生活中应尽量避免摄入烟、酒、咖啡、大蒜等刺激性食物，以免刺激前列腺，导致不适症状加重;

3、改变生活习惯：日常生活中应避免熬夜、久坐，保证规律的生活作息，可以一定程度降低前列腺敏感性。同时可以适当进行体育锻炼，可以提高身体素质，从而在一定程度降低前列腺的敏感性;

4、适量运动：日常生活中建议积极参加体育锻炼，可以增强身体素质，从而一定程度降低前列腺的敏感性，可以选择慢跑、打太极拳、游泳等运动方式。

前列腺是男性的重要器官，日常生活中应加强对其的保护，如果出现前列腺疾病，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。

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