如何降低龟头太敏感

降低龟头敏感通常采用行为治疗、药物治疗、手术治疗。部分人群可能会对使用避孕套的行为进行改善，但效果不甚明显，一般仅作为辅助治疗。若想较为有效地降低龟头敏感，可前往医院寻求医生帮助，进行综合治疗。

1、行为治疗：行为治疗主要通过性感集中训练，使患者逐渐降低龟头敏感度，如通过牵拉阴囊、阴茎等进行性爱抚摸，以及挤压阴茎等方式降低龟头敏感度。还可以降低龟头受刺激的强度，如通过动停法降低龟头敏感度，或在阴茎背部套上避孕套，降低龟头敏感度。此外，阴茎的冷刺激也可以降低龟头敏感度，如将阴茎置于冰水中，以及使用避孕套等，通常可以降低龟头敏感度，但避孕套等降低龟头敏感度的效果可能不明显，且长期使用会增加局部不适感;

2、药物治疗：可在医生指导下应用药物降低龟头敏感度，包括局部麻醉药物如利多卡因乳膏，以及口服药物如达泊西汀等。此类药物可以降低阴茎传入大脑中枢的兴奋，从而降低龟头敏感度，但可能会存在局部麻醉过敏的情况，不建议长期使用。也可使用降低龟头敏感度的药物，按需服用后效果较好，但需注意按需服用，以免出现不良反应;

3、手术治疗：若上述治疗方式效果不佳，可通过手术方式降低龟头敏感度，如阴茎背神经阻断术等，但手术后可能会出现并发症，如阴茎水肿、疼痛等;

4、其他治疗：如使用避孕套，以及规律性生活等，均有助于降低龟头敏感度，可以延长性生活时间，还可以降低龟头接触性刺激的强度，有助于提高射精阈值，对于早泄患者有一定的治疗作用。

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