怎样能有效降低龟头敏感度

降低龟头敏感通常可以使用行为治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方式。

一、行为治疗：

1、挤捏法：此方式适用于有性冲动但无法控制射精的患者，即对龟头进行适度挤捏，待感觉快要射精时，可停止挤捏，待感觉快感消失再进行刺激，可反复进行训练，从而降低龟头敏感度;

2、动停法：此方式是在即将射精时停止刺激，待兴奋高涨后再刺激阴茎，从而降低龟头敏感度;

3、心理干预：此方式适用于由心理过度紧张所引起的早泄患者，此时可在医生的指导下进行心理干预，如心理指导、自我安抚等，从而缓解不良情绪，帮助降低龟头敏感度;

4、其他：此外，早泄的患者还可以通过改变穿衣的方式，减少对龟头的压迫，从而降低龟头敏感度。同时，日常生活中注意保持私处的卫生、清洁，勤换洗内裤，尽量将内裤放至阳光下进行晾晒。

二、药物治疗：

1、口服药物：可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片等药物，作用于神经中枢，提高中枢神经对射精的控制力，从而降低龟头敏感度;

2、外用药物：局部可应用麻醉剂，降低龟头敏感度，如复方利多卡因乳膏等。其他药膏、洗剂等也可起到降低龟头敏感度的作用，如复方硝酸咪康唑软膏、盐酸奥布卡因凝胶等。

三、手术治疗：

如果患者保守治疗无效，可以选择手术治疗，包括阴茎背神经阻断术、阴茎假体植入术等，从而改善早泄症状。

此外，日常生活中建议患者保持良好的心态，避免过于紧张、焦虑，以免导致交感神经兴奋，引起早泄。同时养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，有助于降低龟头敏感度。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。