怎样阴茎敏感度降低

阴茎敏感度降低可以通过改变避孕套、挤压阴茎、调整心理、调整生活方式、手术治疗等方法来改善。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免导致不良后果。

1、改变避孕套：避孕套可以在一定程度上隔绝阴茎与阴道壁接触，以此来降低龟头的敏感度，进而帮助阴茎敏感度降低。但是避孕套只能在一定程度上降低敏感度，并不能完全避免阴茎敏感度降低，所以患者还需要在日常生活中注意避孕，以免导致意外怀孕的发生;

2、挤压阴茎：挤压阴茎是指在性生活前，将阴茎从阴道挤压出来，可以促进阴茎的血液循环，也可以一定程度上延长射精时间，从而帮助阴茎敏感度降低。但是挤压阴茎的频率不能过高，以免导致前列腺损伤，同时挤压阴茎的力度也不宜过大，以免导致患者出现疼痛感;

3、调整心理：阴茎敏感度降低还可以通过调整心理来改善，如放松心情、减少紧张、加强与性伴侣的感情等，通过心理调节可以在一定程度上延长射精时间，从而帮助阴茎敏感度降低;

4、调整生活方式：如熬夜、抽烟、喝酒等可能会影响男性性功能，所以男性应保证充足的睡眠，同时少喝酒，养成健康的生活方式，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，同样有助于阴茎敏感度降低;

5、手术治疗：如果以上方法都不能起到有效的效果，则可以通过手术治疗来改善，如阴茎背神经阻断术，可以降低阴茎敏感度，该手术创伤小，术后恢复快，可选择进行该手术的患者一定要选择到正规医院进行治疗。

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