怎样降低性器官敏感度

降低性器官敏感度可以通过改变行为、调整情绪、改变不良生活习惯、积极治疗原发病等方式进行，通过积极调整，可以在一定程度上缓解性器官敏感度过高的情况。

1、改变行为：部分人群性器官敏感可能是由不良的行为导致，此时可以通过避免触摸龟头、避免与异性过于密切的接触等，来降低性器官敏感度，同时也可以通过挤捏阴茎或牵拉阴囊等方式降低性器官敏感度;

2、调整情绪：当情绪过于紧张、兴奋或忧虑时，可能会使性器官过度兴奋，此时建议通过深呼吸、转移注意力等方式放松自己，避免情绪过于激动，通过积极调整情绪，可以在一定程度上降低性器官敏感度;

3、改变不良生活习惯：长期熬夜可能会影响体内激素分泌，使性器官过度分泌雄激素，继而使性器官过度发育，同时大量抽烟喝酒也可能会影响体内激素分泌，继而使性器官过度敏感。此时建议保证充足的睡眠，避免熬夜，同时戒掉抽烟喝酒等不良习惯，通过一段时间的调理，性器官敏感度通常会有所降低;

4、积极治疗原发病：可能是由于前列腺炎、包皮过长等疾病引起，此时需要及时前往医院进行治疗，如前列腺炎患者可遵医嘱使用左氧氟沙星片、多沙唑嗪片等药物进行治疗，包皮过长的患者可能需要进行包皮环切术，从而缓解性器官敏感度过高的情况。

建议患者及时前往医院的男科或泌尿外科就诊，完善血常规检查、体格检查、尿常规检查等，明确具体原因，并积极配合医生处理。

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