挤压能降低冠状沟敏感

冠状沟通常指男性阴茎颈部下方的一圈，一般没有明显的血管神经分布，挤压不能降低冠状沟敏感。如果想降低敏感度，可以通过规律性生活、适当运动、分散注意力、心理治疗等方法。

1、规律性生活：如果性生活过于频繁或者是性生活时间过长，可能会导致龟头敏感度增高，所以尽量避免性生活次数过多，也要避免性生活时间过长，能够预防冠状沟敏感。

2、适当运动：如果有久坐的情况，可能会导致阴茎部位血液循环不畅，所以也会对冠状沟造成刺激，从而导致冠状沟敏感度高，因此平时可以坚持运动，比如跑步、爬山、打羽毛球等，有助于加快身体的血液循环，也可以促进机体新陈代谢，从而起到辅助降低敏感度的作用。

3、分散注意力：如果有比较自卑的情况，也有可能会对性功能造成影响，所以在日常生活中可以适当分散注意力，可以做自己喜欢的事情，也可以到室外活动，比如散步，有助于缓解紧张情绪。

4、心理治疗：如果自身患有泌尿生殖系统疾病，也有可能会对冠状沟造成刺激，从而导致敏感度增高，建议患者配合医生及时进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等。

如果自身冠状沟敏感度高，建议及时就诊于男科或者是泌尿外科，完善龟头敏感度测试、阴茎神经敏感度测试等，以明确具体诊断。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。