敏感神经高怎么降低

敏感神经高在临床上是指交感神经高度兴奋，降低交感神经高度兴奋的方式有很多，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。建议患者及时到医院的神经内科就诊，在医生指导下选择合适的方式降低交感神经高度兴奋。

1、一般治疗：交感神经高度兴奋可能是由于情绪过度紧张、焦虑引起，建议患者在日常生活中放松心情，避免过度紧张、焦虑，保持良好的心情，也可以通过适当运动，如爬山、打羽毛球等，释放压力，缓解紧张、焦虑的情绪，从而改善交感神经高度兴奋的现象;

2、药物治疗：患者可以在医生指导下服用降低交感神经兴奋的药物，如盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等，也可以服用降低心率的药物，如富马酸比索洛尔片、阿替洛尔片等，患者在服用药物时一定要遵医嘱按时、按量服用，禁止擅自停药、减药，以免影响治疗效果;

3、物理治疗：交感神经高度兴奋的患者，也可以配合使用针灸、推拿等物理方式辅助治疗，通过对神经刺激，可以抑制神经传导，降低神经兴奋性，改善患者交感神经高的现象;

4、其他治疗：交感神经高度兴奋的患者也可以通过电刺激疗法，通过直流电刺激神经，可以降低神经的兴奋性，减少神经的传导速度，降低神经的敏感度。

建议交感神经高度兴奋的患者，在日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免导致交感神经高度兴奋加重。

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