沙子通常可以降低龟头的敏感度,但是沙子降低龟头敏感度的效果因人而异。部分人群使用沙子后,可在一定程度上降低龟头的敏感度,但也有部分人群使用沙子后,效果并不理想。降低龟头敏感度通常是通过行为治疗、外用药物、口服药物等方式,但需要在医生指导下进行。
一、行为治疗:
1、抚摸感觉:可将性敏感部位应用柔软的的抚摸棒,经常给予刺激,使患者有性兴奋,从而降低龟头的敏感度;
2、动停法:如阴茎停止勃起,降低龟头敏感度,增加阴茎的刺激时间。此外,还可以降低龟头在阴道内的敏感度,以延长性生活时间;
3、改变体位:如可以通过骑马、挤捏阴茎等体位,避免让患者以仰卧的体位维持过久,或者采取侧卧位,使阴茎在尽量较为放松的状态下进行性生活;
4、心理疏导:如果存在心理障碍,如存在早泄,可以通过心理疏导,使患者放松心态,从而降低龟头敏感度。
二、外用药物:
可以在医生指导下,在龟头上涂抹盐酸奥布卡因凝胶等局部麻醉药物,降低龟头敏感度,延长性生活时间。
三、口服药物:
临床常用的药物为5-羟色胺再摄取抑制剂,如盐酸达泊西汀片等,可以降低大脑兴奋性,从而延长射精时间。另外,部分患者可能由于龟头过于敏感,继而出现早泄的情况,此时可以口服盐酸舍曲林片等药物,缓解早泄的症状。
此外,如果患者伴有包皮过长的情况,建议同时进行包皮环切手术,降低龟头敏感度。平时可以适当增加体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于身体健康,也可以在一定程度上降低龟头敏感度。
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