男生殖器怎样降低敏感度

男性降低敏感度可以通过行为疗法和药物疗法来进行，行为疗法包括挤压法、阴茎夹紧法、停-动法、忍精不射法。药物疗法可以通过口服药物和外用药物，降低龟头敏感度，延长射精时间，提高中枢神经对射精的控制力来改善症状。

一、行为疗法：

1、挤压法：男性可以通过双手缓慢捏挤阴茎，女性可以采取双手交叉下拉阴茎的方式反复训练，即可降低敏感度;

2、阴茎夹紧法：在性生活前，男性首先要清洗干净包皮，把龟头充分地暴露，并准备好安全套，在性生活的过程中，来回夹紧，等到射精预感射精即将来临时，再徐徐放松，可降低敏感度;

3、停-动法：在射精预感到来时，女方停止刺激，并且要保持此姿势不动，待兴奋高涨射精消失后再重新刺激阴茎，可降低敏感度;

4、忍精不射法：男性可以通过忍精不射或挤压阴茎的方式来降低敏感度，这种方法需要男性有一定的耐心和毅力，不可以急于求成。

二、药物疗法：

1、口服药物：临床常用的药物为盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等，盐酸舍曲林片属于5-羟色胺再摄取抑制剂，可以抑制5-羟色胺再摄取，从而提高中枢神经对射精的控制力，延长射精时间，降低敏感度;盐酸达泊西汀片属于抑制性神经递质的药物，服用后可以降低中枢神经对射精的控制力，延长射精时间，改善敏感度;

2、外用药物：局部应用的局麻药物，如林可霉素利多卡因凝胶，可以通过局部麻醉药物的作用，来降低阴茎的敏感度，延长射精时间。其他药物还包括避孕套，避孕套内的一些润滑剂，也可以降低阴茎的敏感度，来改善患者的敏感度。

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