神经敏感过度刺激能降低吗

神经敏感过度刺激一般能降低，可以通过心理治疗、药物治疗等方式降低，也可以通过物理治疗缓解症状。神经敏感可能是遗传、精神压力过大、精神刺激、疾病刺激等因素导致，可能会出现过度敏感的情况，表现为情绪大幅度波动、容易烦躁不安、过于敏感等现象。

1、心理治疗：如果出现心理问题，可以进行心理治疗，常见的如认知行为治疗、支持性心理治疗等，医生可根据患者的具体情况选择合适的方式，调节自身的情绪，改善神经敏感的现象;

2、药物治疗：如果心理治疗达不到明显效果，可以在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗，常用的药物有盐酸氟西汀分散片、盐酸舍曲林片等。如果伴有明显的睡眠障碍，还可以遵医嘱服用地西泮片、阿普唑仑片等镇静催眠药物缓解;

3、物理治疗：神经敏感的患者也可以配合物理方式缓解症状，如经颅磁刺激，通过改变大脑皮质的兴奋性，调节神经传导功能，从而缓解神经敏感现象;

4、其他：神经敏感的患者也可以通过脱敏疗法、厌恶疗法等方式缓解症状，经颅磁刺激是一种无痛、无创的脑刺激方法，可以降低患者敏感程度。厌恶疗法是通过给予患者一定的过度刺激，使患者逐渐耐受该刺激，从而消除心理矛盾，治疗神经敏感的现象。

神经敏感的患者除了可以通过上述方式缓解症状外，日常生活中也可以多吃一些含有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类等，也可以适当进行运动，如跑步、打羽毛球等，适当放松心情，缓解心理压力。如果症状无法缓解，应及时前往医院精神心理科就诊，完善心理量表，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。

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