胰岛素敏感度降低怎么办

胰岛素敏感度降低，一般提示机体存在胰岛素抵抗，可能会导致高胰岛素血症或者胰岛素缺乏，对糖尿病患者而言，还可能会导致低血糖的发生，因此需要积极进行干预。

1、饮食干预：饮食干预是最基础的干预方式，少吃高油、高盐、高脂的食物，包括减少碳水化合物的摄入。建议患者少吃主食，多吃蔬菜，每天摄入的碳水化合物不应少于150g。而且患者应尽量少饮用饮料，尤其不要在睡前喝饮料，否则会升高血糖，对胰岛素敏感度降低患者的血糖控制非常不利;

2、运动干预：建议适当进行有氧运动，比如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，有氧运动可以增加胰岛素的敏感性，对改善胰岛素抵抗，提高血糖具有一定帮助。此外，建议患者进行有氧运动时，每次锻炼的时间在半小时左右为宜;

3、药物干预：如果患者通过饮食和运动干预后，仍然存在胰岛素敏感度降低，可以在医生指导下选择药物进行干预。目前临床常用的胰岛素增敏剂，包括盐酸吡格列酮片、罗格列酮片、吡格列酮二甲双胍片等，对改善胰岛素敏感度，都具有比较好的作用。患者可以在医生指导下，选择一种或者几种，进行药物干预;

4、糖尿病干预：如果患者胰岛素敏感度降低，血糖仍然没有下降趋势，可以在医生指导下，在生活方式、药物以及血糖监测的基础上，进行代谢手术干预。

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