裸睡为什么可以降低敏感

穿紧身裤睡觉可导致阴囊部位温度升高，使神经感觉过于敏感，易产生疲劳，从而降低阴茎的敏感度，甚至可能会导致阴茎硬度降低，使勃起功能障碍的几率增加。裸睡降低敏感还可能与以下几点有关：

1、降低散热：人体皮肤存在大量的汗腺，阴茎根部存在较多的汗腺，穿上衣服睡觉可使得身体温度逐渐降低，降低散热，降低阴囊部位的温度，从而降低敏感性;

2、缓解痛经：女性经期时子宫内膜脱落，会释放一定量的前列腺素。前列腺素是一种血管活性物质，可加速血液循环，引起小腹疼痛。裸睡可缓解子宫痉挛、加速血液循环，从而缓解痛经;

3、改善睡眠质量：裸睡可放松心情、缓解压力，从而改善睡眠质量。

此外，长期穿着紧身裤睡觉易影响会阴部血液循环，甚至可能阻碍阴茎的血液供应，导致勃起功能障碍。因此睡觉时应尽量穿宽松衣物，避免穿着紧身裤睡觉。睡觉时应选择相对较为宽松、纯棉的内裤，可促进血液循环，降低敏感性。若自身存在阴茎勃起功能障碍，建议及时就医，通过口服药物的方式治疗，效果不佳者可选择手术治疗。

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