训练器真的能降低敏感度吗

训练器可以在一定程度上降低敏感度，但训练器没有治疗效果。训练器的种类较多，如按摩器、拉伸器、坐垫等，能够锻炼身体的部分肌肉，从而达到锻炼身体、放松身心的目的。训练器的作用原理是锻炼身体各个部位的肌肉，从而降低敏感度，但目前没有研究表明使用训练器可以起到类似于治疗高血压、冠心病等疾病的作用。

1、按摩器：通过按摩器按摩身体的穴位，如三阴交穴、太冲穴等，可以放松身体的肌肉，从而降低敏感度;

2、拉伸器：通过使用拉伸器的拉伸，可以放松身体的肌肉，增加身体的灵活性，从而降低敏感度;

3、坐垫：可以在日常生活中使用坐垫，坐垫可以降低身体的重心，减少身体的敏感度，坐垫本身并不能治疗疾病，只能在一定程度上降低敏感度;

4、其他：如锻炼器材，又称为阴道扩张器，可以锻炼阴道周围的肌肉，使其更加有弹性，从而降低敏感度。

人体的敏感度受多种因素的影响，通过锻炼器可以在一定程度上降低敏感度，但如果敏感度过高，不能通过锻炼器进行缓解，建议及时就医，可以在专业医师指导下，进行脱敏治疗。此外，建议在日常生活中，养成良好的生活习惯，如规律作息、清淡饮食、放松心情等，以避免敏感度过高。

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