降低中枢神经敏感控制射精

降低中枢神经敏感控制射精的方式有很多，主要有调整情绪、改变不良生活习惯、行为锻炼等方法。此外，如果患者存在包皮过长的情况，通常建议进行包皮环切手术，以降低中枢神经敏感。

1、调整情绪：部分人性生活过于频繁，可能会导致大脑皮层兴奋性增加，容易引起性高潮，出现射精的情况。建议患者进行情绪上的调整，不要过于紧张或担心，可转移注意力，待心情放松后，一般可以得到好转;

2、改变不良生活习惯：如经常熬夜，或者经常吃辛辣刺激的食物，也可能会引起大脑皮层兴奋，从而出现射精的现象。建议患者日常生活中，避免不良的生活习惯，尽量早睡早起，平时可以多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，一般经过一段时间的生活调整，中枢神经敏感性增高的现象会得到好转;

3、行为锻炼：如进行跑步、俯卧撑等运动，可增强盆底肌肉的力量，也可以使中枢神经不易兴奋，从而降低中枢神经的敏感性;

4、药物治疗：如果患者存在包皮过长的情况，可能会导致包皮垢聚积在包皮内，容易引起龟头炎，从而导致中枢神经过于敏感，出现射精的情况。此时，患者可以在医生指导下，使用药物进行治疗，如头孢克肟胶囊、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物，以降低中枢神经敏感性;

5、手术治疗：如果包皮过长，可以进行包皮环切手术，将多余的包皮切除，使龟头外露，减少包皮垢的聚积，一般中枢神经敏感性也可以得到降低。

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