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青少年如何降低敏感度

2023-07-06 18:43:1339健康网
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核心提示:青少年降低敏感度可以通过心理疗法、运动疗法、饮食疗法、药物疗法等进行治疗,建议在医生指导下进行针对性治疗。1、心理疗法:敏感度高可能是由于个人心理因素导致,如自卑、焦虑等,可以在心理咨询师的建议下进行心理辅导,改变敏感多疑的情况,在心理咨询师的指导下可以降低敏感度;2、运动疗法:运动疗法主要是通

青少年降低敏感度可以通过心理疗法、运动疗法、饮食疗法、药物疗法等进行治疗,建议在医生指导下进行针对性治疗。

1、心理疗法:敏感度高可能是由于个人心理因素导致,如自卑、焦虑等,可以在心理咨询师的建议下进行心理辅导,改变敏感多疑的情况,在心理咨询师的指导下可以降低敏感度;

2、运动疗法:运动疗法主要是通过大量排汗降低身体温度,从而可以降低敏感度,同时也可以通过骑自行车、跑步、爬山等运动来降低身体温度,增加身体排汗量,可以达到降低敏感度的目的;

3、饮食疗法:敏感度高可能是体内荷尔蒙化学反应的结果,可以通过饮食疗法降低敏感度,敏感度高可以在日常生活中多吃富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜等,维生素可以有效提高身体抵抗力,从而可以降低敏感度;

4、药物疗法:敏感度高可以在医生的建议下使用药物进行治疗,敏感度高可以通过服用盐酸达泊西汀片、复方利多卡因乳膏等药物进行治疗,这两种药物属于5-羟色胺再摄取抑制剂,可以降低大脑皮层的神经敏感度,从而延长射精时间,达到降低敏感度的目的。

敏感度高可以通过以上方式进行降低,但是服用药物需要在医生的建议下使用,不可以私自使用,以免出现不良症状。若自身出现敏感度高,建议前往医院生殖医学科就诊,完善血常规、血生化、阴茎背神经传导速度测试等,明确诊断。

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