降低龟头敏感度可以通过行为和药物等来进行调整,行为方面主要包括心理调整、挤捏法、牵拉法、按摩法等,而药物方面主要是应用降低大脑兴奋性的药物以及口服药物,但药物都需要在医生指导下使用。
一、行为方面
1、心理调整:首先建议男性要调整好自己的心态,避免过度在意龟头敏感度,其次性生活的时候可以通过慢慢放松,不要过于紧张、焦虑,增加对龟头的耐受力,从而降低敏感度;
2、挤捏法:男性在即将射精时,可以暂时停止刺激,待兴奋高涨射精消失,可反复进行此操作,从而降低龟头敏感度;
3、牵拉法:男性可以用手牵拉阴囊,降低龟头敏感度,然后再继续刺激,直至高潮减退,可反复操作,从而降低龟头敏感度;
4、按摩法:可以用双手张开,按摩阴囊及龟头冠状沟,直到感觉到射精消退,长期坚持也可以在一定程度上降低龟头敏感度;
5、按摩法:可以将双手放在阴茎背侧,挤捏阴茎使其疲软,等到射精消退后再重新按摩,长期坚持也可以在一定程度上降低龟头敏感度。
二、药物方面
临床上有很多降低龟头敏感的药物,包括达克罗宁、利多卡因凝胶,外抹于龟头,可以起到麻醉的效果,从而降低龟头敏感度,建议在医生指导下使用。
上述的行为和药物方法,主要是应用于由于龟头敏感引起的早泄患者,如果患者本身有包茎、包皮过长,也可以通过上述行为来降低敏感度,如果敏感度不能降低,也可以通过上述药物和行为疗法联合治疗。如果使用药物后,敏感度仍然不降低,建议患者到医院明确诊断,并进行治疗。
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