龟头敏感可以通过日常锻炼的方法进行降低,也可以通过外用药物、口服药物,以及手术的方式降低敏感度,从而延长性生活时间。建议在医生指导下进行操作,避免自行操作不当,对局部造成损伤。
1、日常锻炼:如果男性存在包茎或包皮过长的情况,可能会导致龟头敏感度过高,此时可以每天进行提肛运动,通过反复提拉、放松,提高盆底肌以及龟头的敏感度,从而降低龟头敏感度。同时也可以通过挤捏方法降低龟头敏感度,如用手挤捏阴茎,使其疲软后再次进行手法捏挤。此外,还可以双手在阴茎两侧来回摩擦,通过挤捏促进血液循环,降低龟头的敏感度;
2、外用药物:如果男性龟头敏感度高,可以通过在龟头部位涂抹利多卡因凝胶,或者盐酸奥布卡因凝胶,可以降低龟头敏感度,延长性生活时间。此外,也可以将降低龟头敏感的外用药物涂抹在避孕套内,以降低龟头敏感度,延长性生活时间;
3、口服药物:如果男性存在比较严重早泄的情况,可以通过口服降低龟头敏感度的药物进行治疗,如达泊西汀片、盐酸舍曲林片等,服用药物后可以降低大脑兴奋性,延长射精时间,从而降低龟头敏感度;
4、手术:如果男性由于包皮过长导致龟头敏感度高,可以通过包皮环切手术进行治疗,将过长的包皮切除,降低龟头敏感度,延长性生活时间。
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