长期做俯卧撑通常不能提高性功能。
虽然俯卧撑是一种常见的锻炼方式，能够帮助增强肌肉力量、耐力和心肺功能，但并不能直接影响性功能。若存在性功能方面的问题，建议咨询专业医生以获得适当的评估和治疗建议。
对于有特定疾病或身体状况的人群，如心血管疾病患者或存在脊柱问题者，俯卧撑可能增加心脏负荷或加重脊柱负担，因此不适宜长期进行。
在进行任何运动前，应确保正确的姿势和技巧，并逐渐增加难度以避免受伤。同时注意营养均衡饮食，保证充足睡眠，有助于维持身体健康。
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