用啥东西能锻炼阴茎增大

通常没有什么东西可以直接锻炼阴茎增大，但可以通过一些方式使阴茎增大，如可以进行体育运动，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，也可以进行增压运动，如引体向上、俯卧撑等，此外还可以通过挤压法、平面运动法等方式锻炼阴茎。

1、体育运动：可以进行一些体育运动，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，此时男性身体需要全身肌肉的参与，可以在一定程度上锻炼阴茎肌肉，从而间接提高阴茎的体积，达到增大阴茎的目的;

2、增压运动：可以进行平面运动法，即在仰卧位时，在双腿下面垫一个软枕，尽量将腹部抬起来，或者在俯卧位时双腿伸直，并用双手抱住小腿，也可以在床上适当进行按摩，增加腹部的肌肉力量，提高阴茎的体积;

3、挤压法：可以在进行体育运动时，在床上或者瑜伽垫上进行挤压法，此时阴茎会呈现出疲劳的感觉，对于锻炼阴茎增大有一定的辅助效果;

4、平面运动法：可以采取平躺，双腿张开，模仿猫叫或狗叫动作，此时用腹部带动阴茎进行拉伸，长期坚持也有一定的锻炼效果，可以提高阴茎的体积。

对于阴茎较小的患者，建议及时就医，在医生指导下进行对因治疗，避免延误病情，通过药物提高阴茎勃起程度，从而改善阳痿的症状。除此之外，患者在日常生活中，需要注意避免穿过紧的内裤，同时避免熬夜，保持心情愉快，适当放松，减少压力，有助于阴茎的正常生长。

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