男人身体虚吃什么补

男人身体虚一般可通过食物或药物滋补，应根据自身情况进行具体分析。男人身体虚一般可分为肾虚、脾虚、肺虚、气血虚，不同虚的男人所吃的食物或药物有一定的区别。

一、食物：

1、肾虚：肾虚的男人一般可适量吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，还可适量吃海参、韭菜等补肾的食物，可在一定程度上缓解肾虚症状;

2、脾虚：脾虚的男人一般可适量吃红枣、山药等食物，有利于缓解脾虚症状。而且还可用枸杞子、党参等中药材煲汤，可在一定程度上起到补脾的作用;

3、肺虚：肺虚的男人可适量吃梨、百合等食物，可在一定程度上起到养肺阴的作用，缓解肺虚症状;

4、气血虚：气血虚的男人可适量吃莲子、芝麻等食物，可在一定程度上起到补气血的作用。

二、药物：

1、肾虚：肾虚男人可在医生指导下服用补肾药物，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等，可起到温补肾阳的作用，从而缓解肾虚症状;

2、脾虚：脾虚的男人可在医生指导下服用健脾益气的药物，如人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散等，可起到健脾的作用，从而缓解脾虚症状;

3、肺虚：肺虚的男人可在医生指导下服用补肺药物，如补肺丸、人参首乌胶囊等，可起到补肺益气的作用，从而缓解肺虚症状;

4、气血虚：气血虚的男人可在医生指导下服用八珍丸、十全大补丸等药物，可起到补气益血的作用，从而缓解气血虚症状。

男人身体虚可能由多种原因导致，建议男人及时到医院进行辨证论治，明确病因后对症治疗，以免延误病情。此外，还可通过食物和药物进行调理，平时还应注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯，对身体健康有利。

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