长期遗精可以通过生活方式调整、中药调理、行为疗法、针灸治疗、心理咨询等方法进行恢复。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律作息、均衡饮食来缓解症状。适用于存在不良生活习惯导致的遗精患者。
2.中药调理
中医认为遗精多由肾虚引起，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸等进行调理。适用于因肾虚所致的频繁遗精情况。
3.行为疗法
行为疗法旨在帮助个体识别并改变与过度射精相关的错误认知及行为模式。此方法适合于那些希望减少不自主射精频率的个体。
4.针灸治疗
针灸可以调节神经系统功能，从而达到控制遗精的目的。对于某些类型的遗精可能有一定的效果。
5.心理咨询
通过专业心理医生的帮助，解决由于心理因素引起的遗精问题。针对有明确的心理原因导致遗精的情况。
在处理长期遗精的问题时，应避免使用未经科学验证的偏方。同时，建议患者定期进行体检，特别是泌尿系统检查，以排除潜在的病理原因。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
仲景牌六味地黄丸，药材纯正地道，制剂先进，因其为浓缩剂型，服用量少，不含糖，更适宜现代人养生保健的新要求。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
王强主任医师无锡建国中医院擅长领域：中西医结合治疗男性功能障碍/前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍、泌尿系感染，男科微创手术等疾病。对泌尿生殖系统肿瘤、结石、前列腺增生等常见及疑难男科疾病的诊断和治疗有着丰富的实践经验。擅长于泌尿腔镜下的微创手术及各类复杂手术治疗。
李刚主治医师陕西省老医协生殖医学医院擅长领域：李刚医生在性生活时间短、治疗勃起不坚、包皮包茎、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染性疾病、男性不育等领域有一定临床经验；尤其擅长前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染、精索静脉曲张、男性不育等男性泌尿系统疾病诊疗及研究。
余庆锋副主任医师广州医科大学附属第一医院擅长领域：前列腺、膀胱疾病以及泌尿系结石疾病的诊治，特别是排尿及储尿功能障碍相关疾病的诊断、微创治疗及全程管理。
广州医科大学附属第一医院大坦沙院区三级甲等 综合医院 公立
大连春和太原集体医院二级甲等 综合医院 公立麻城市中医院二级甲等 中医医院 公立云安县人民医院二级甲等 综合医院 公立
陇西县第一人民医院二级甲等 综合医院 公立
北京大学国际医院三级甲等 综合医院 公立
脾虚肾虚是什么症状
脾虚肾虚是什么症状
针灸后肾虚耳鸣正常吗
男体检能查出肾虚吗
肾亏会导致肾亏的症状吗
遗精会导致肾虚吗
阳虚肾虚有什么症状
女生肾亏影响生孩子吗
治疗早泄，这种方式很关键
保护“生命腺”，这些内容你要知道！
身患弱精症，是不是没办法有孩子了？
脆弱的男性？JAMA子刊：男性缺觉死亡风险更高！男性的脆弱不止体现在这.....