男人正常的长度

男人正常的长度应该是在阴茎勃起时，在疲软时可以达到4-6cm以上，或者可以在阴茎勃起时在9-18cm以上。如果阴茎在疲软时小于4cm，或者勃起时小于9cm，通常就属于阴茎短小。不同的发育阶段或者身体状况不同，长度也会有差别，一般到18岁以后，阴茎的长度就会固定，不再发育。阴茎短小的患者可以通过以下方式进行治疗：1、饮食治疗：患者可以多吃蛋白质丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等，此外，还可以适当补充锌元素，如牡蛎、牛奶、坚果等，改善阴茎发育不良的情况;2、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用促进阴茎发育的药物，如十一酸睾酮、阿伐那非等，在服药期间患者需定期到医院检测性激素水平，以调整药物用量;3、手术治疗：患者可以选择阴茎延长术，使埋藏在体内的阴茎海绵体分离出来，使阴茎的长度增加，延长手术通常适用于保守治疗没有效果的患者;4、放松心情：如果患者过度焦虑，也会导致阴茎短小，建议患者适当放松心情，避免过于紧张，可以通过运动，如爬山、打球等，或者是和家人、朋友进行心理沟通，以缓解焦虑情绪。

此外，如果患者明确存在阴茎发育畸形，如包皮过长、尿道下裂等，可以选择进行手术治疗，如包皮环切术等，进行治疗。对于阴茎较短的患者，应尽量避免不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，还可以多参加体育运动，如爬山、打篮球等，改善全身体质，保证身体发育的正常。

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