怎么提升性功能时长

提升性功能时长可以考虑采取行为疗法、中药调理、抗抑郁药、5-羟色胺再摄取抑制剂、胰岛素疗法等方法。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。

1.行为疗法

通过学习和实践特定技巧来控制射精时间，如深呼吸、肌肉放松等。适用于轻度至中度早泄患者，旨在改善心理因素导致的性功能障碍。

2.中药调理

根据个体体质配制方剂，可能包括柴胡、黄连等中药材以调节内分泌。适合于中医辨证论治认为存在肝郁气滞或湿热下注所致的性功能减退。

3.抗抑郁药

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可增加神经递质5-羟色胺浓度，延长射精时间。用于治疗伴随情绪低落或其他抑郁症状的性功能障碍。

4.5-羟色胺再摄取抑制剂

这类药物能够提高大脑内血清素水平，从而降低中枢神经系统对性刺激的敏感性。对于有明显焦虑或压力大引起的性欲下降问题有效。

5.胰岛素疗法

利用快速降血糖的作用短暂地降低大脑中的神经递质活动，间接延长性兴奋期。针对糖尿病合并性功能障碍且血糖控制不佳者是一种可行方案。

需要注意的是，在尝试任何新的治疗方法之前，应确保咨询专业医生的意见。同时，保持健康的生活习惯，如规律运动、均衡饮食以及充足睡眠，也有助于促进性功能的正常发挥。

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