男生一般多久一次最好

没有男生一般多久一次最好这种说法，没有性生活多久一次最好的说法。男生性生活频率和年龄、体质、体能等因素有关，一般来说年龄越小、身体素质越好，性生活次数就越多。青壮年时期性生活次数较多，中年期性生活次数较少。青壮年时期由于身体精力旺盛，性生活次数较少。而到了老年期，由于身体各个器官都会出现衰老，性生活次数会明显减少。

1、年龄：青壮年时期性生活次数较多，一般每周3-5次。中年期性生活次数较少，一般每周2-3次。而老年期由于精力逐渐衰退，性生活次数会明显减少，一般每周1-2次;

2、体质：由于个人体质不同，对性生活的需求不同，所以性生活频率也存在差异。体能较好的男性，新陈代谢旺盛，性生活次数较多，每周可能会出现2-3次性生活。而体能较差的男性，新陈代谢较慢，性生活次数可能会减少，可能每周1次左右;

3、体能：性生活后，会使人体较快从疲劳状态恢复到正常状态，所以频率与体能有很大关系，体能好的男性，每周可以达到2-3次性生活。建议在日常生活中，可以根据自身情况，适量增加或减少性生活次数;

4、其他：一些不良习惯，也会使性生活频率降低，例如长期熬夜、精神压力大、抽烟、喝酒等。此外，如果性生活时较为兴奋，或身体较疲惫等，也会使性生活频率降低。

无论是哪种原因导致的性生活频率降低，都会使身体虚弱，可能会出现腰膝酸软、浑身乏力、睡眠质量下降等。所以建议男生在日常生活中，保持良好的生活习惯，适量增加或减少性生活次数，这样才有利于身体健康。

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