怎样判断自己肾虚

如果想要自行判断是否存在肾虚，可以根据自身所出现的一些症状进行判断，比如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力下降、性功能减退、阳痿等，但并不能单纯通过症状进行判断，以免出现误诊情况。

1、腰膝酸软：如果出现了腰膝酸软，腰部疼痛的情况，而且在短时间内无法进行剧烈活动，或者经常弯腰劳作，可能是存在肾虚现象;

2、头晕耳鸣：如果经常出现耳鸣症状，而且伴随听力有所下降，有可能是肾虚现象。肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足，不同类型所出现的症状并不相同;

3、失眠多梦：经常失眠、多梦，睡眠质量较差，经常感觉口苦舌干、腰膝酸软、脱发、白发等，也有可能是肾虚所引起;

4、记忆力下降：对于记忆力有明显下降情况的人群，可能存在肾虚的现象。由于肾中精气，是人体脏腑功能活动的物质基础，若肾虚则易引起记忆力下降;

5、性功能减退：对于男性而言，若存在肾虚现象，性功能会受到影响，导致性欲减退、勃起硬度减弱、性生活时间明显缩短;

6、阳痿：对于女性而言，若存在肾虚现象，性功能也会受到影响，可导致性欲减退、宫寒、痛经、月经紊乱等症状。

如果怀疑自己存在肾虚，可以到医院中医内科就诊，由专业中医师通过望、闻、问、切等检查方法进行诊断，并遵医嘱口服六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。

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