怎样才能降低龟头敏感度

降低龟头敏感度，通常可以通过避免手淫、使用避孕套、包皮环切术，以及药物治疗等方式进行缓解。患者应在医生的指导下使用药物，切勿自行用药，以免引起不良反应。

1、避免手淫：通常频繁手淫，或是存在包皮过长的情况，可能会导致龟头敏感度过高。建议患者改善不良生活习惯，避免手淫，注意下体卫生，尽量穿棉质、宽松的内裤，通常可以缓解龟头敏感度高的情况;

2、使用避孕套：避孕套是一种能够有效防止性行为，并延长性行为时间的避孕工具。部分患者可能是由于龟头过于敏感，导致龟头接触时，出现早泄的情况，此时可以通过使用避孕套进行缓解，使龟头的敏感度降低，从而缓解早泄的情况;

3、包皮环切术：如果患者是由于包皮过长，导致龟头敏感度过高，可以在医生的操作下进行包皮环切术，将部分包皮切除，使龟头外露，通常也可以缓解龟头敏感度过高的情况;

4、药物治疗：若患者龟头敏感度过高，可以在医生的指导下服用药物进行缓解，如盐酸达泊西汀片。此外，还可以在专业医生指导下，通过龟头涂抹局麻药物，如林可霉素利多卡因凝胶等，进行局部麻醉，进而降低龟头敏感度;

5、其他方面：当患者精神过度紧张时，也可能导致龟头敏感度过高，建议患者放松心情，必要时可以咨询专业心理医生，通过心理指导，使龟头敏感度降低。

建议患者保持良好的作息规律，避免熬夜，同时也要避免过度进行性生活。若出现龟头疼痛等不适症状，应及时到医院就诊，查明原因。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。