男人过度敏感怎么治疗

男人过度敏感可以考虑采取中药调理、行为疗法、心理咨询、激素治疗、抗焦虑药物等方法来改善。如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业心理医生或性健康专家的帮助。

1.中药调理

通过中医辨证施治，使用具有镇静、安神功效的草药如黄连、龙骨等来缓解症状。适用于因情志不畅导致的心悸、失眠等症状。

2.行为疗法

采用暴露疗法，在专业指导下逐渐面对并适应可能导致紧张的情境，以减少敏感反应。适合于社交恐惧症等引起的过度敏感情况。

3.心理咨询

在心理医生的帮助下，通过认知重构技术帮助患者改变对特定刺激的认知评价，减轻敏感程度。针对广泛性焦虑障碍或其他情绪调节问题时的有效手段。

4.激素治疗

根据医嘱，可能需要长期服用激素类药物如地塞米松、甲泼尼龙等来调节体内激素水平，改善敏感状态。对于由内分泌失调引起的部分类型男性更年期综合征有效。

5.抗焦虑药物

根据医师处方选择合适的抗焦虑药物，如舍曲林、帕罗西汀等，按说明书指导剂量服用。可作为治疗广泛性焦虑障碍及伴随的过度敏感的一种选择。

建议定期进行心理咨询或接受专业训练，以增强自我控制能力和应对压力的能力。调整饮食结构，适当增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、牛肉等，有助于改善神经系统功能，也有助于缓解敏感症状。

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